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如何安全度过男性更年期这个特殊阶段 -

时间:2020-10-17  来源:养生网

2020年03月16日08:52 编辑:wy

  男性更年期如何进行饮食和药物的治疗,来保持男性身心的健康改善心情的,大家都知道,如果是五一更年期的话,容易心情不好,莫名其妙的发火,而且遇到什么事都容易往极端的方面想,所以在男性更年期的时候一定要特别注意成年癫痫病怎样治疗调理,今天小编就来跟大家分享一下,如何安全度过男性更年期这个特殊阶段。

  具体的解答如下;

  注意饮食

  调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强性欲。

  适当药疗

长沙哪里治疗癫痫好  使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度、增加肌肉重量,减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血管病以及提高男性活力和生活质量外,还可提高性欲。但应该在医生的指导下应用,切不可擅自用药。也不要滥用补肾壮阳药物。必须戒烟酒,因为烟酒也会导致睾酮水平下降。

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  健康的心理

  首先要有我还行”的信心,要相信自己性机能是正常的,有不败的心理。

  生活规律

  早睡早起,这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素,需充足的睡眠。<看癫痫去哪家好/p>

  锻炼身体

  经常活动,特别是慢跑或步行,增强体质和气血流通。

  想要度过男性更年期阶段的,可以看一下本次分享的对于男性更年期的调理问题,希望本次对于锻炼身体和生活规律,安全度过男性更年期,保持好心情的方法有帮助。

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