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旅游淡季杀到 外出旅游保健给身心放个假,   淡季旅游杀到  旅游淡季11月又将杀到,目前暂时没有放长假,国内旅游进入淡季期,不少旅行社纷纷联合航空公司、酒店和景区等都用优惠吸引游客,有旅行社双飞去北京、天津五日游,住五星级酒店,也花费很少。 

时间:2020-09-25  来源:养生网

  淡季旅游杀到

  旅游淡季11月又将杀到,目前暂时没有放长假,国内旅游进入淡季期,不少旅行社纷纷联合航空公司、酒店和景区等都用优惠吸引游客,有旅行社双飞去北京、天津五日游,住五星级酒店,也花费很少。

  旅游对身心健康的好处

  1:经常旅游的人,思想敏捷,视野开阔。旅游是一项很好的户外活动,它能使人心胸开阔,心旷神怡,调节人心理活动,促进血液循环,强身健肺。对我们的健康大有裨益 。俗话说走万里路,破万卷书!旅游能开阔我们的视野 。

  2:旅游能让人忘却烦恼和忧愁,使人心情愉快,欣赏风景,放松心情。旅游给我们一个机会从现治疗小儿癫痫的药物要注意什么实生活中抽离出来,到异地去停留和欣赏异地风景可以然疲惫的身心得到放松,愉快的感受可以带给身心无限的享受。忘记忧愁和烦恼,心理达到平和的状态。这对健康大有裨益。

  3:结伴旅游能增加彼此之间的友谊,能让你的性格变得开朗,同时在一定程度上起到修身养性的作用。秋季旅游结伴,不仅可以发泄内心抑郁的情绪也能通过步行等锻炼身体。

  4:旅游锻炼一个人的身体。旅游是很辛苦的?没错!要步行很多,这些都是对身体起到锻炼的效果。回来你会发现,原来我的生活这么美好!

  老年人旅游注意事项

  一、选择适宜的季节。对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时如何治隐源性癫痫病病光,即使在寒冬腊月,也可踏雪赏梅,领略那红妆素裹的自然景色,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

  二、选择适宜的景点,我国地域广大,山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水,但是老年人来说宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。

  三、结伴同行。有的老人不服老,精神可佳。但体力已随年济南哪里癫痫治的好龄增大而日渐衰退,这也是自然规律,六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保行走安全。

  四、携带一些必要的药品。这些药品包括两类,一是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

  五、携带衣服适当。春秋季节,天气的变化多、温差大,尤其是春季,俗话说怎样治疗顶叶癫痫病呢:“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋,才能保证旅游顺利。

  六、旅游时间适度。一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。

 

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