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美食助你熬夜抗衰 –

时间:2020-09-17  来源:养生网

养生导读:随着生活节奏的加快,熬夜已经成人们日常生活中的家常便饭。经常熬夜会导致晚上睡得不熟,早上起床后头晕、反应迟钝、记忆力下降、加速衰老等亚健康反应。孩子患有癫痫病,应该怎么为孩子治疗呢?平时除了满足睡眠外,我们还可以利用美食来帮助抵抗衰老、补气养肾等问题。
所以从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。下面给大家讲述美食助你熬夜抗衰的方法。<浙江治疗癫痫病的医院有什么br> 抗衰老美食一:生地炖鸭蛋
材料:生地20克、鸭蛋1至2个

做法:
1.把鸭蛋的外壳洗净,跟生地一起加水小火炖
陕西治儿童癫痫医院,戳进来2.煮熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟
3.放入适量冰糖调味,,每日1次或每周2至3次。
功效:熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的癫痫病长时间吃药可以治好吗情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效,长期使用对美颜有一定的效果。

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