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网友分享全套祛痘方法 –

时间:2020-09-17  来源:养生网

【防痘痘】

青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌,毛囊口异常角化,造成毛囊口堵塞,痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯: 织梦内容管理系统

(1)平时要注意加强营养,但不是那些高脂肪高热量的呀,是含VA的食物,象白菜,玉米(我的最爱),萝卜,鱼类等等。 本文来自织梦

(2)多吃祛热清凉的食物,有瘦猪肉,菠菜,黑木耳还有清凉的水果。 dedecms.com

(3)不能暴食偏食,适当吃粗粮,多吃蔬菜水果梅州市治癫痫病的方法。 织梦内容管理系统

(4)足够的睡眠,人在睡眠状态下,皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢,同时进行自我修复。 dedecms.com

(5)很重要的,一定不要便秘!毒素排出才不会生痘痘。
【治痘痘】 72so.net

现在外面卖的祛痘的化妆品很多,大家要选择好。最好是看成分和治疗的原理,具有抑制皮脂腺的过度分泌,抗角化等功效的产品是最好的。(我用的是环宇牌的益肤霜,是十几年的老产品了,我也用了几年了,感觉很好。有一段时间买不到就用军献的四川哪个癫痫医院好代替了一下,不适合,那个很油。)还要提醒大家注意的是口服药物都有不同程度的副作用,必须有医生指导才可以服用,自行服用不可呦!

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在治疗期间有 五个不要 :不要用针挑或用手挤压痘痘;不要喝酒、抽烟;不要吃辛辣、刺激的食物;不要吃油炸、烧烤和容易上火的热性食物;不要用粉底、面膜、油性的霜类化妆品。 copyright dedecms

【祛痘印】

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(1)饮食清淡,睡眠充足,这样有助于痘痘的恢复,减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。 72so.net

(2)可以适当的处理。当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感),可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。 dedecms.com

(3)美白淡化。用美白霜,面膜等可以美白的化妆品淡化印痕。还有就是一定要注意防晒广东治癫痫哪家医院好,用防晒霜来防止色素产生。 dedecms.com

上面就是我的战痘心得了,希望对大家有所帮助,也希望能得到大家的经验。 72so.net

PS:我还每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片复合维生素片,每天补充一汤勺醋(用水稀释了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一个西红柿。 共2页: 上一页12下一页

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