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痛经怎么办,四个方法帮你忙 –

时间:2020-09-17  来源:养生网

痛经对每一位女性来说并不陌生,每个月总有那么几天,会让人觉得很痛苦。那么,痛经怎么办好呢? 本文来自织梦

痛经怎么办1、营养调理。钙D软胶囊 B族维生素片。钙D软胶囊:降低神经兴奋性,抑制肌肉的抽搐,缓解女性痛经。B族维生素片:维持神经组织和精神状态的稳定, 72so.net

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痛经怎么办2、女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,武汉治癫痫病好医院哪家好吃蛋喝汤,是痛经患者的食疗佳品。 dedecms.com

痛经怎么办3、①姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。 本文来自织梦

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

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②姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净铁岭哪个医院能治好癫痫去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。 织梦内容管理系统

功效:具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

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痛经怎么办4、按摩治疗方法 copyright dedecms

先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:1、用手哈尔滨哪家医院的癫痫病比较好指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 copyright dedecms

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