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睡眠不足或引发胃溃疡的症状?如何预防 –

时间:2020-09-15  来源:养生网

许多人多有睡眠不足情况。最近有研究发现,长期睡眠不足容易导致胃溃疡,并会刺激胃癌基因生长。虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系,但研究显示这会降低胃部血液流量,削减胃的自保能力,大大增加患胃溃疡机会。

睡眠与不眠之郑州癫痫哪个医院权威间的循环周期会对某些激素的分泌产生影响,而人体组织中的各项生命活动都受到特定激素指数的调控。如夜间人体会产生一种褪黑激素,它所具有的抗氧化性能能保护脱氧核糖核酸不受氧化物的损害,同时它还可以抑制雌激素的产生,而这种雌激素能促使某些肿瘤的生长和癫痫病的治疗方法具体是什么发展。
此外,还有一种激素会对肿瘤细胞产生影响–可的松。这种激素的分泌量在凌晨处于高潮,而在白天则会骤然下降。它能够对人体的免疫系统产生巨大影响,当然也影响到人体对肿瘤的抵抗力。因此,可的松的分泌规律一旦遭到破坏就会导致机体组织免疫系武汉市哪个医院致癫痫病好统被破坏,因此肿瘤细胞极易生长。
许多患者发生胃痛后都会服用止痛药,其实掩盖了胃溃疡的症状,一般胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左。疼痛范围一般较局限,局部有压痛。胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现,持续1~2小时,逐渐消失,直至下次进餐后重癫疯中医能治疗好吗复上述规律。
此外,建议提高睡眠质量,最好在睡觉前不要喝过多的水,不要吃辛辣的富含油脂的食物,要坚持有规律的作息时间,可将卧室的温度稍微降低一些有助于睡眠,在睡觉之前洗个热水澡,这样可以放松肌肉,大大提高睡眠质量。

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