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祛病延年话灵芝 - 疾病调养 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:养生网

  灵芝,又名瑞草、红芝,是担子菌纲多孔菌科灵芝属的一种腐生真菌,也是分解纤维素、木质素能力较强的一类真菌。

  灵芝具有扶正固本等功效,被《神农本草经》称为上品。()虽无回天再世之力,但“煮百沸其味清芳,饮之明目、脑清、心静、肾坚”。从《神农本草经》到《本草纲目》,对它的药性、功效都做过较为详细描述,谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年”;谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不天津哪个医院治癫痫老,延年成仙”。灵芝有益补心、肾,调节血压,健脑养胃,消炎利尿,保肝抗癌和降低血糖等作用,对神经衰弱、支气管哮喘、肾炎、矽肺病和关节炎等症有良好疗效。另外,还有解毒(如误食野生毒蘑菇)的功能。

  灵芝味苦,尤以赤芝为最,但苦而香,可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,采用以下食用方法,既简便,效果又好。

  灵芝饮品

  整芝切片后加清水放置文火中炖煮二小得了癫痫病会带来哪些危害时,取其汁加入蜂蜜后即可饮用。

  灵芝泡酒

  将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三五天后,当白酒变成棕红色时即可饮用,也可加入冰糖或蜂蜜。

  灵芝煲汤

  灵芝清补汤原料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,癫痫发作会有什么症状呢人参须15克,猪排骨300克。

  制作方法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),()再加入排骨,文火煮三小时,捞出布袋,再加盐调味,每次250~300毫升,吃肉喝汤每天1次。可清润提神,健脾开胃。

  灵芝蹄筋汤原料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜等调料适量。

  制作方法:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药呼和浩特公立医院治疗癫痫袋,调味,饮汤食肉。可健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等人群。

  灵芝陈皮老鸭汤原料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚。

  制作方法:先将老鸭剖洗干净,去毛、去内脏、去鸭尾,斩大件,灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净,然后将以上材料一起放入已经煲滚了的水中,用中火再煲三小时,用少许盐调味,即可佐膳饮用。可行气健脾、燥湿化痰、滋阴补虚、利尿消肿。

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