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爱美女人在野外游玩的住宿提示

时间:2020-05-18  来源:养生网

  在风雨天气,应避免在门窗下迎风而卧,也不宜在开着的电风扇前入睡,这样容易或受风而引起口眼歪斜…… 

  外出旅游食宿条件不方便,必须始终注意劳逸结合,不应搞连续“作战”,充足的睡眠时间是及时哈尔滨哪家医院看癫痫看的好消除旅途、恢体力和精力的重要保证,要按时入睡,不可在睡前太兴奋,者可在睡前服镇静药,在旅店里晚上不要大声喧哗和打闹,以免影响他人休息。 

  为了预防睡眠中被风邪和昆虫侵袭,应注意以下几点:
 
  1. 海滨、山谷、沙漠地带往往昼夜温差较大,到深夜时气温较低,癫娴能活多久入睡前应盖好被子,必要时关上门窗。 

  2. 在风雨天气,应避免在门窗下迎风而卧,也不宜在开着的电风扇前入睡,这样容易感冒或受风而引起口眼歪斜。 

  3. 旅途中、劳累时,不要随意在道路旁、山 洞里或湿地上小睡,以防风湿性疾病。&nbs枣庄正规的癫痫病专科医院 p;

  4. 不要在树下、草地上躺卧入睡,防止小昆早叮咬或爬入耳道 、鼻腔等处。 

  5. 在多蚊子的地方投宿,最好备有蚊帐。若蚊帐,可采用其他防蚊措施,如点蚊香、艾条,身上擦清凉油、风油精或香水等 。睡前用被单等将身体尽量盖住。怎样预防癫痫发作?>

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