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女性贫血吃什么? 早餐可多吃5种食物

时间:2020-01-13  来源:养生网

南瓜

南瓜维生素含量丰富,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的苯妥英钠片副作用是什么生理功能有重要作用。最新发现南瓜中还含有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”南瓜粥和南瓜癫痫病可以治愈吗复大饼都是不错的早餐选择。

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富含维生素、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明,红枣中含有大量的环磷酸腺苷西安癫痫病正规医院,它能调节人体新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。

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