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艾叶泡脚的方法

时间:2020-01-13  来源:养生网

艾叶泡脚的方法

艾叶泡脚有着不可估量的作用与功效,你是否心动了?但是艾叶如何泡脚才是最合适的?艾叶泡脚要讲究方法,不能胡乱地来,可能某一步骤出错,原本是有治疗作用的,反倒会影响个人身体健康;所以应该有方法地泡。

艾叶泡脚的方法如下:

1、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;

2、然后加水1500毫升煮开;

3、滚15分钟左右,捞去艾叶;

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是最好不要参冷水进去哦,直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚啦。如果在泡的过程中水冷了,可以再加艾叶水,反复地热泡。艾叶泡脚的时候还要注意保暖哦,不要边冷还边泡,也就是脚是热的,上身却冷得直打哆嗦。并且,还要注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

<河南哪家癫痫病医院好,三招治癫痫span>艾叶泡脚的功效

艾叶泡脚既能让你暖身子,又有着不可估量的功效哦。很多朋友们经常都穿布鞋、皮鞋等密不透风,把脚闷在里头一整天,只有回家的时候才愿意把它漏出来透透气,而且长期这样的话,很容易就会有脚气,,那么艾叶泡脚就是来治你的“香港脚”的;艾叶泡脚可以帮你去脚臭、脚气,还适用于脚汗多的症状,要想疗效更好可以加上少许的花椒。

除此之外,如果你最近上火的东西吃太多了,导致口腔溃疡、咽喉肿痛,甚至还牙龈出血,像这些虚火、寒火有关的症状,也可以尝试一下艾叶泡脚哦,取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚注意什么

了解艾叶的朋友们都会知道艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。除了在这个方面需要注意之外,还有没有其他需要注吉林哪家治疗癫痫病好意的地方?虽说艾叶泡脚可以治疗很多的疾病,但是也还是需要对它深入了解后,才能更好地扬长避短。

艾叶泡脚也是要选体质的,不同体质的人用法也会有些许的差别哦。如果是身体寒湿重的人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,最好就是在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气呢。

艾叶泡脚还需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。这时候,应该等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补就可以了,也不要泡脚的次数太频繁。

艾叶泡脚多久一次

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,甚至每天都泡,其实这种做法是不可取的,因为凡事都是要把握好这个度。那么艾叶泡脚最好是多久一次呢?这个问题是不是又考到大家了?

其实,知道了艾叶泡脚的功效之后,即使内心狂热到想每天都泡,但是为了你的健康,还是要克制住哦,因为艾叶泡脚通常都是一周2到3次是最佳的。因为艾叶泡脚次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,癫痫病有哪几种治疗方法供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

所以,爱就要克制,爱自己就要克制次数,让自己的身体更健康吧。如果有这样误区的朋友们,赶紧调整过来吧!

艾叶泡脚能治风湿吗

艾叶泡脚能治牙龈炎,能治口腔溃疡,能治牙周炎,还能治脚气······一口气也说不完的好处,那么它既然如此地强大,是否强大到可以治风湿呢?

艾叶性温燥,芳香而辟秽,能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮手啦。艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。根据专业医师的介绍,艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。因为艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,但是只是有一定的缓解作用,能根治的说法就不太现实了。所以,即使艾叶泡脚对风湿有起到一定的作用,也不可以完全依靠这个方法就以为可以治好风湿了哦。

除此之外,腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布吃饭时突然的愣神,经过十几秒以后,自己又恢复正常,请问这是怎么了?袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

艾叶泡脚能治感冒吗

艾叶泡脚可以让整个身体都暖和起来,而且还可以治疗某些小疾病呢。人类都想有一个一方千用的梦想,也就是有一个靠谱的方法,能治各种各样的小病小痛,但是梦想在艾叶泡脚上能实现咯!艾叶泡脚除了可以治风湿、治脚气、治牙周炎等之外,还可以治感冒哦!

感冒期间可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

所以说,简单的艾叶泡脚,在加上一些饮食上的注意就可以让你轻松驱赶感冒了。这么有用的小妙方赶紧收起来吧!

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