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冬天鼻炎犯了怎么办 冬天冷水洗脸的好处是什么

时间:2019-12-09  来源:养生网

一到了冬天,很多人鼻炎就犯了,冬天鼻炎犯了怎么办呢?今天小编为您带来了冬天鼻炎犯了怎么办?冬天冷水洗脸的好处是什么?

冷水洗脸洗鼻

1、每天早晚打一盆冷水,憋住气后把头伸进冷水里,尤其要将鼻子浸入冷水之中,大约过两三秒钟后离开水面,连续3~5次,每天早上可以适当的多洗几次。另外河南治癫痫病医院,也可以直接用手捧水灌入鼻腔,即使灌到嘴里也没关系,连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁,上下依次揉搓20~30次。

2、平时在生活中,也要从天热就开始养成用冷水洗脸的习惯。从夏天开始锻炼洗冷水澡,提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。这样坚持到冬天,可以有效预防你的鼻子一遇冷或一到冬季就喷嚏不停犯鼻炎的情况。

3、癫痫病怎么处理冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外,还可采取其他方式,如盐水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻内吸蒸气法、鼻内滴香油法等。它和过敏性鼻炎的治疗方法大抵相同。

 

 

冬天冷水洗脸有什么好处

促进脸部血液循环,减少水分流失 。

<引起癫疯的原因p> 用冷水洗脸,是一个很好的习惯,尤其在寒冷的冬天,不仅是一种锻炼,而且对身体健康极为有利。

据实验观察证明,一旦手与脸接触冷水后,增加产热以适应寒冷的外环境,畏寒的感觉便会大大减轻,若持之以恒,机体的耐寒能力便可增加。

冷水洗脸的刺激是较为强烈的,这种刺激还会使面部,尤其是鼻腔内的血管收缩。

陕西癫痫病医院但冷水的刺激消失后,这些血管又迅速扩张起来,这一张一弛,即是一种良好的血管体操,它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼,如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。寒冬腊月,坚持用冷水洗脸,不仅可以锻炼坚强的意志,提高抗寒能力,同时可预防感冒,并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。

 

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