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运动可降低孕期糖尿病危险

时间:2019-10-25  来源:养生网

  哈佛大学公共卫生学院的研究人员对参加“护士健康研究II”的21,765名女性进行了评估,这些女性在1990至1998年之间至少怀孕1次,共发现了1428例孕期糖尿病。这些女性还完成了评估她们身玉溪市癫痫专业医院地址体活动和久坐行为的调查问卷。

  在考虑身体体重指数、饮食和其它因素后,研究人员发现,身体活动强度最大的女性,其发生孕期糖尿病的可能性要比那些身体活动强度最低的女性低23%。

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  发表在最近出版的《内科学文献》上的这份研究报告称,快步走但不进行剧烈运动的女性,其发生孕期糖尿病的可能性比那些缓慢散步的女性低34%;每天快步走30分钟以上或爬15层楼梯,也可降低女性陕西癫痫病治疗比较好的专科医院患孕期糖尿病的危险。

  研究人员还发现,每周看电视至少20小时,并且运动强度不大的女性,其发生孕期糖尿病的可能性比每周看电视少于2小时并经常运动的女性大2.3倍。

<大连市癫痫病治疗技术p>  研究人员说,由于孕期糖尿病是引发2型糖尿病的危险因素,因此这些发现强调了年轻女性进行身体活动的重要性。已有证据显示,孕期糖尿病还会增加儿童长大后发生肥胖和糖尿病的危险。

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