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男性如何锻炼控制射精?这样做效果最好

时间:2019-10-23  来源:养生网

导读: 性是夫妻感情的润滑剂,性和谐的家庭更容易幸福,但是,由于女性性高潮反应时间较长,因此,男性朋友们需要控制射精才能更好的达到完美开封市治疗羊癫疯好的方法极致的性爱。那么有什么办法可以控制射精时间呢?怎样锻炼控制射精才能取得好的效果呢?……

首先,就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿稍承德羊癫疯要治疗多久微张开,让阴茎能确实伸展。待龟头完全露出之后,就用你灵巧的手——包括手掌和手指,上下套动阴茎的部分;同时另一只空的手则轻轻地抚摸阴囊部分。龟头那儿则以拇指、食指和中指叁根手指长沙癫痫病医院哪里比较好头轻轻抚摸。

当射精感到达80%时,把手移开,令兴奋感稍微降低些;差不多30湖北哪家医院癫痫治的好秒之后,再度用手刺激阳具,让射精感再度高扬至80%。如此反复地动作,让一次的射精时间拉长到十分钟左右。这项练习的目的,是要锻控制射精的能力和培养耐久力。

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