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茶的功效有哪些 饮茶的禁忌推荐

时间:2019-10-23  来源:养生网

导读: 喝茶是一项流传至今的传统习俗,喝茶也是一种养生的方式,常喝茶对我们身体的健康很有好处。但是有哪些好处,你应该知道的不多,接下来中华养生网就来为您介绍饮茶的好处和禁忌……

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1. 有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自多久才能治好癫痫病由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老长春比较大癫痫病医院在哪效果要比维生素E强18倍。

2.有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细癫痫病突然发作了该怎么办胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

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