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“性福”的人都不熬夜!惨痛代价你承担得起吗?

时间:2019-10-23  来源:养生网

导读: 曾天真地认为,熬夜的人都在做些不可描述的事情,长大后才发现,熬夜多半只是在追剧、打游戏。但却有一个事实:“性福”的人基本不熬夜!一旦你熬夜了,可是要付出惨痛代价的……

曾经天真地认为,熬夜的人都在做些不可描述的事情,昏暗的灯光、轻柔的音乐、相恋的情侣、震动的双人床……

长大以后才发现,熬夜的人多半只是在抠着脚追剧、购物、打游戏,越常熬夜的人,越是万年单身,湖北哪里治癫痫好多么痛的领悟。

一个暴击深夜党的事实:“性福”的人基本不熬夜,这可是经过了男科专家和妇科专家的点赞认证。

二三十岁的人,性能力还赶不上五六十岁的中老年人,这可能是熬夜惹得祸。

对男性而言,睡得太晚会导致清晨无勃起,性生活时缺乏激情,总是无精打采,性爱持久度低。

对女性而言,熬夜会使阴 道缺乏润滑,性爱时变得迟缓,皮肤、身材变差,降低性自信。

<癫痫怎么治疗好strong>男人睡够才有性冲动

有数据显示,79%的男性表示在睡醒之后会有性冲动,男性在睡眠时会有勃起现象发生,含氧血液进入性器官进行营养补给,让男性在睡醒后更容易想到性。

女人睡够才有性欲望

超过40%的女性表示,如果睡眠不好,她们更容易对爱人发脾气,没心情进行性生活,二人出现矛盾的几率会更高。

睡足6小时,啪啪更尽兴

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与平均每天睡眠不足6小时的人相比,每天睡眠在6小时以上的夫妻性爱次数更多,感情满意度也较高。睡不够6小时,性生活出现问题的几率增高。

同时,每天睡眠时间在7~8个小时的伴侣中,有78%的人表示他们的性生活嗨到飞起。


男科医生通常会问勃起不好的患者:“最近一段时间晨勃怎么样?”晨勃是男人健康的风向标,DD得到充分休息后,才会在早间摇旗呐喊。

长期熬夜或睡眠不好就会癫痫病发作病因打破这一生理规律,让阴 茎长期处于疲惫状态,久而久之,它就会抗议,让男人勃起功能差、不想爱爱。

从中医学角度讲,亥时睡觉最养性。亥时也叫“人定”,就是夜已深,人们需要停止活动,安歇睡觉。

亥时是十二时辰中的最后一个时辰,相当于现在的21:00~23:00,此时的人体状况是阴气越来越重,阳气越来越弱,需要休息以生阳。

如果你一定要熬夜,记得睡前避免做一些让自己过度兴奋的活动,如健身、喝咖啡、玩手机、看电子书等。

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